CLASES

Información del evento:

• Sáb

  20

  Mar

  2021

  Dom

  20

  Jun

  2021

  Formación de profesores/as de yoga de embarazo y postparto

  Sábados de 9:30h a 14h y de 15h a 18h. Domingos de 9:30h a 14h. Mamayoga (C/ Pere Serafí, 29)

  En 4 módulos te daremos el máximo de herramientas teóricas y prácticas para que puedas dar clases de yoga embarazadas y postparto, así como dar soporte emocional a las mujeres que están viviendo esta etapa.

  ¿Eres profe de yoga y sientes que te faltan herramientas para acompañar a las mujeres embarazadas o que acaban de tener a su bebé? ¿Eres madre y quieres reorientar tu vida laboral? ¿Ya trabajas con embarazadas y quieres profundizar más y ver cómo el yoga les puede ayudar? ¿Estás embarazada y quieres sumergirte aún más en esta etapa?

  ¿A quién va dirigida la formación de profesoras de yoga para el embarazo y postparto?

  A profesores de yoga que quieran especializarse o tener más herramientas para trabajar con embarazadas o mujeres durante el posparto, de forma segura y beneficiosa. A profesionales que acompañan a la mujer en este momento de su vida, como doulas, comadronas o terapeutas. A madres que quieren reorientar su vida laboral. Embarazadas que quieren sumergirse aún más en esa etapa de sus vidas.

  Objetivo de la formación
  Que puedas profundizar en el conocimiento de esta etapa vital de la mujer para acompañarla tanto a nivel físico como emocional.

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  Metodología en la formación de profesores para embarazo y postparto

  • Cuatro módulos de formación, con mucha información teórica y práctica.
  • Te entregamos un manual de formación muy completo que podrás usar como herramienta.
  • La posibilidad de hacer prácticas con embarazadas, mamás y bebés.
  • Entrar en una bolsa de trabajo para poder formar parte del equipo de profesoras de Mamayoga.
  • Certificado avalado por Mamayoga y Sincronia Yoga.

   

  Estructura de la Formación de profesores de Yoga para embarazo y postparto

  MÓDULO I: TIERRA Y AGUA

  • Asentando las bases del yoga para embarazadas.
  • Anatomía con Cristina Poll: la pelvis femenina, los órganos de la pelvis, estructuras de sostén y suelo pélvico. Cómo ayudar y acompañar des del yoga.
  • Asanas y secuencias con Li Lin: revisión de las posturas propuestas e introducción a hacer secuencias.
  • Fisiología de la respiración.
  • Concepción y desarrollo del bebé, dejarse habitar. Duelo perinatal y cómo acompañarlo.
  • 1r trimestre de gestación: dimensión física, emocional, espiritual y energética de la mujer en estos trimestres de gestación; ejercicios, asanas, pranayamas, meditaciones y relajaciones. Cómo aliviar las posibles molestias de este momento.
  • 2º trimestre de gestación: dimensión física, emocional, espiritual y energética de la mujer en este trimestre de gestación; ejercicios, asanas, pranayamas, meditaciones y relajaciones. Cómo aliviar las posibles molestias de este momento.

  * Con Àgata Subirats

  MÓDULO II: AIRE

  • 3º trimestre de gestación: dimensión física, emocional, espiritual y energética de la mujer en estos trimestres de gestación; ejercicios, asanas, pranayamas, meditaciones y relajaciones. Cómo aliviar las posibles molestias de este momento.
  • Esferodinamia con Arantxa Masachs: cómo aplicar la esferodinamia o balones de pilates en una clase de yoga para embarazadas.
  • Asanas y secuencias con Li Lin. revisión de las posturas y aprender a secuenciar.
  • Preparación al parto desde el yoga, recursos y herramientas.
  • El baile durante el embarazo; danza oriental como herramienta para desbloquear.
  • Yoga en parejas: cómo acompañar a la mujer gestante y a su pareja para vivir un buen embarazo y un parto gozoso.

  *Con Àgata Subirats

   

  MÓDULO III: FUEGO

  • El parto: fisiología del parto, del nacimiento. Conocimiento de las hormonas de la mujer; pelvis y periné durante el parto, posiciones y movimientos. Parto vaginal y parto por cesárea.
  • Dinámicas, bailes y círculo de mujeres.

  *Con Imma Campos

  MÓDULO IV: ÉTER

  • El postparto: dimensión física, emocional, espiritual y energética de la mujer; ejercicios, asanas, pranayamas, meditaciones y relajaciones. Cómo aliviar las posibles molestias de este momento.
  • Técnica hipopresiva con Leticia Cancelo: aprenderemos a hacer hipopresivos para poder añadirlos en las clases de yoga posparto para una buena recuperación del abdomen y del suelo pélvico.
  • Incorporar el bebé en la práctica respetando las necesidades de ambos, masajes y canciones para los bebés.
  • Teoría del movimiento libre, base para el trabajo con los bebés.
  • Entendiendo a la púerpera, con Paola Roig: qué es el posparto, qué necesita la mujer, cuidados, lactancia materna, porteo, el bebé.
  • Pedagogía: tu papel como acompañante. Cómo dar una clase segura y beneficiosa.

  *Con Àgata Subirats

  Profesoras

  • Àgata Subirats
  • Imma Campos
  • Arantxa Masach
  • Leticia Cancelo
  • Li Lin
  • Cristina Poll