Este primer módulo contará con una parte práctica y otra teórica. Estudiaremos varios aspectos del yoga, entre ellos: qué tipos de yoga hay, cómo aplicar aspectos prácticos del yoga en las artes marciales, qué asanas (posturas) mejoran la flexibilidad, fuerza y propiocepción (cómo hacerlas correctamente, y cómo adaptarlas a cada cuerpo).

Cada persona es diferente y tiene sus posibilidades / limitaciones. Por eso es importante saber como hacer correctamente las posturas al fin de evitar lesiones (y ayudar a mejorar la técnica en las artes marciales). Estas dos disciplinas tienen mucho en común, es interesante aprovechar las herramientas de cada una a fin de potenciar la calidad de ambas.

Precio: 35€ alumnos y 40€ externos a la escuela. Plazas limitadas.

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